26
Sau
Bendrystės, tradicijų ir profesinio augimo šventė
2025-ieji metai įeis į Lietuvos Dulų asociacijos ir Europos dulų tinklo istoriją kaip metai, kai tarptautinė EDN konferencija pirmą kartą buvo surengta Vilniuje. Tris dienas trukęs renginys subūrė 75...
15
Gru
Lapkričio 19-20d. vyko praktiniai advokacijos mokymai, kuriuos nevyriausybinėms Lietuvos organizacijoms organizavo Atviros Lietuvos fondas (www.olf.lt).
Mokymus vedė du lektoriai iš Čekijos ir Slovakijos, kurių specializacija - mokyti NVO advokacijos būtent Rytų Europos šalyse. Taigi, į...
18
Rgp
"Auginantys pokalbiai" - mūsų suburtos tėvų palaikymo grupės, kurių susitikimai truko šešis mėnesius. Čia dalyviai rado bendraminčių, ryšį ir palaikymą.
Trys miestai: Vilnius, Kaunas, Klaipėda. Daugiau nei 100 šeimų. 6 mėnesiai. Viso 36 susitikimai, po...
15
Rgp
Niekuo neypatinga motinystė
Kai gavau pasiūlymą pasidalinti savo gimdymo ir motinystės istorija iškart sau mintyse pagalvojau – kuo aš čia dalinsiuos?! Tegu dalinasi tos, kurios savo motinystėje yra sau ir savo vaikam tobulos arba bent...
14
Rgp
Pranešimas žiniasklaidai
2025-08-14
„Labai greitai mano nėštumas iš didelio džiaugsmo perėjo į vienišumą ir pasijuto didelė socialinė izoliacija. Dalyvavimas Dulų asociacijos organizuotuose susitikimuose tapo mano saugumo sala – išgirdau, kad visos mamos daro klaidų, ir tai...
14
Rgp
Mano kelias į motinystę
Prieš nėštumą mano santykiai su partneriu byrėjo. Dažni nesutarimai, nuolatinė įtampa, skaudūs žodžiai – mes ėjome link skyrybų. Ir tada, visai netikėtai, pasijutau kitaip. Silpna, skaudėjo pilvą, kažkas buvo ne taip....
13
Rgp
"Auginantys pokalbiai" - tapo saugia erdve bendruomenei augti. Susitikimai, kurių laukdavome kartu su nekantrumu, nes čia galėjome būti su tikrais savo jausmais, istorijomis, juoku ir ašaromis.
Trys miestai: Vilnius, Kaunas, Klaipėda. Daugiau nei 100 šeimų....
06
Rgp
Nėštumas buvo planuotas, vaikelio tikrai laukėme jam ruošėmės, tiksliau pačiam gimdymui labai ruošėmės, lankėme kursus. Lyg ir buvau pasiruošusi tam, kad vaikus auginti nėra lengva, bet pradžia buvo tikrai sunki, gal tiksliau baisi, nes...
04
Rgp
Mano gimdymo patirtis
Nors viskas buvo laukta ir planuota, pats pokyčio faktas varė iš proto, išgyvenau sunkų pirmąjį (fiziškai ir emociškai) trimestrą ir nusiraminus pradėjau ruoštis. Ruošiausi kiek galėjau daugiau esamuoju metu, tai nežinomybei 4tąjam...
01
Rgp
Mano motinystės istorija kol kas chronologiškai trumpa, bet jau emociniais patyrimais turtinga.
Pradėkim nuo iššūkių apžvalgos: pirmojo mėnesio emocijų “išdaužymas”: kiekvienas šuns plaukas per smegenis eina, vaiko verkimas iš visų pusių pagalbos šauktis verčia (skambinti,...
30
Lie
Nuo pat vaikystės svajojau būti mama.
Svajojau, kad būsiu gydytoja, vaikščiosiu baltais aukštakulniais ir baltu chalatu po ligoninę ir padėsiu žmonėms. O aplink mane nuolatos suksis bent 5 vaikai. Mano laimei, kai buvau gerokai jau...
28
Lie
„Baby girl“, – pasakė daktarai. Paprašiau pakartoti. Nejaugi? Taip ilgai svajota mergaitė — mano dukra? Atrodė net neįtikėtina.
Artėjo kovo 13-oji. Vis labiau ėmiau jaudintis. Visi guodė: „Juk tai ne pirmas vaikas, viskas bus gerai.“...
25
Lie
Motinystėje save patyriau trejopai:
beveik tobula mama (įprastai nepaprasti išbandymai, nuovargis ir pilnatvė);
pakankamai gera mama ekstremaliomis krizinėmis sąlygomis (covid-19, penki vaikai, dvyniai naujagimiai, krizė ir sunkumai partnerystėje, finansuose, sveikatoje, herojiškas vienišumas, senkanti pilnatvė,...
24
Lie
2024 m. gruodžio–2025 m. balandžio mėnesiais įgyvendinant projektą „Socialinę atskirtį patiriančių šeimų įgalinimas, stigmatizacijos mažinimas bei motinystės/tėvystės patirties svarbos aktualizavimas visuomenei“ buvo surengtas tęstinis mokymų ciklas duloms, skirtas gilinti profesines kompetencijas ir stiprinti žinias...
12
Bir
-Dula Giedrė Daugelavičienė-
Kviečiu tave kartu šiek tiek patyrinėti gimdymo resursų ir gimdymo baimių temą. Kas tie gimdymo resursai ir ar įmanoma gimdymui pasiruošti? Kiekvienas nėštumas ir gimdymas yra ypatingi ir autentiški, tad svarbu –...
04
Bir
Pogimdyminis laikotarpis po cezario pjūvio operacijos. Ką svarbu žinoti?
-Dula Milda Briskman-
Cezario pjūvio operacija (CPO) gali būti planuota arba atlikta skubos tvarka.
Planuota operacija dažniausiai sukelia mažiau diskomforto, kadangi yra laiko pasiruošti tiek reikiamus daiktus pooperaciniam...
02
Bir
Gegužės 28-tą dieną Dulų asociacijos atstovės susitiko su Klaipėdos universiteto ligoninės Akušerijos centro vadove Augusta Petrušaite ir vyresniąja akušere Migle Maroziene.
Diskusija vyko apie tai, kaip dulos ir medikai galėtų bendradarbiauti lydint šeimas gimdymo kelionėje....
29
Geg
-Dula Indrė Gaudiešiutė-
Ta nuostabi žinia apie naują gyvybę pasiekia mus skirtingai. Laukiant, netikėtai, kartais net neplanuotai. Laukimui, nėštumo savaitėms ritantis į antrą pusę vis labiau kirba klausimas - gimdymas. O kaip bus? Susitikimuose, individualiose konsultacijose...
29
Geg
Gegužės 22 d. mūsų atstovės – Evelina Antanaitienė ir Jurga Jankauskienė – dalyvavo didžiausioje Lietuvoje NVO lėšų pritraukimui, komunikacijai ir efektyviam valdymui skirtoje konferencijoje, kurią organizavo Baltic Fundraising Hub.
Šiemet renginys pritraukė net 208 dalyvius...
16
Geg
Gegužės 14 dieną artėjančios Tarptautinės šeimos dienos proga Klaipėdos universiteto ligoninė surengė Atvirų durų dienos renginį, kuriame dalyvavo Dulų asociacijos atstovės dula Indrė Gaudiešiutė ir Dula Jurga Jankauskienė.
Džiaugiamės galimybe atvirai pabendrauti su medikais bei...
15
Geg
Ar tai suderinama?
-Dula Evelina Antanaitienė-
Sužinojusios, kad laukiasi, moterys pradeda atidžiau sekti savo mitybą. Vienas iš populiariausių klausimų: “ar galiu toliau mėgautis kasdieniu kavos puodeliu?”. Kava yra populiarus gėrimas, tačiau jos sudėtyje esantis kofeinas gali...
03
Bal
Gimdėte Lietuvoje 2024 metais? Jūsų patirtis – svarbi!
Kviečiame dalyvauti apklausoje „Mano gimdymas“ ir pasidalinti savo gimdymo patirtimi.
Apklausa skirta 2024 m. Lietuvoje gimdžiusioms moterims (nuo 18 m.). Ją atlieka Motinystę globojančių iniciatyvų sąjunga (www.mgis.lt) kartu su Vilniaus universiteto mokslininkais (tyrėjų grupės vadovė...
25
Kov
Kiekvienas iš jūsų galite prisidėti, kad Lietuvoje šeimos turėtų galimybę patirti orią, pagarbią, saugią tėvystę.
Kasmet Lietuvoje gimdo per 20 tūkstančių moterų. Ne visos jų patirtys yra pozityvios. Dulų asociacijos dulos teikia emocinį palaikymą, žinias...
22
Kov
Kiekvieną pavasarį, kartu su lygiadieniu, visame pasaulyje minima Tarptautinė dulų savaitė. Lietuvoje šią ypatingą savaitę švęsime jau 11-ąjį kartą!Džiaugiamės augančia šeimų bendruomene, kurios jau spėjo atrasti dulas, o mes didžiuojamės galėdamos prisidėti prie pozityvesnių...
22
Kov
Kviečiame pasinaudoti galimybe gauti dulų konsultacijas nemokamai – gyvai Vilniuje, Kaune, Šiauliuose, Druskininkuose, Tauragėje, Šilalėje, Kelmėje arba nuotoliniu būdu!
Susipažinkite su dulomis ir jų teikiamomis paslaugomis iš arčiau
Patirkite profesionalią emocinę ir informacinę paramą
Išbandykite...
04
Vas
Kviečiame į atviras palaikymo grupes „Auginantys pokalbiai“!Motinystė ir tėvystė – kupinos džiaugsmo, bet kartu ir iššūkių patirtys. Kartais kyla klausimų, nerimo, o gal tiesiog norisi pasidalinti savo patirtimi, išgirsti kitus bei atrasti bendrystę. „Auginantys...
04
Vas
Dulų asociacijos visuotinis narių susirinkimas – bendrystė ir nauji tikslai!
Paskutinį žiemos mėnesį pradėjome ypatingai – kasmetiniame visuotiniame Dulų asociacijos narių susirinkime, kur susitiko narės iš visos Lietuvos. Tai buvo puiki proga ne tik...
21
Sau
Kaip galbūt žinote, Lietuvos Dulų asociacija jau aštuntus metus yra Europos dulų tinklo (European Doula Network arba EDN) narė. Prieš kelias dienas EDN atstovės pateikė paraišką į Melindos Gates fondą. Siekiame gauti 1 milijoną...
20
Gru
Endogeninio, arba natūralaus, oksitocino poveikis gimdymo metu
-Dula Jurga Jankauskienė-
Oksitocinas yra graikiškos kilmės žodis, reiškiantis greitą gimdymą (gr. oksi – aštrus, ūmus, greitas + tokos - gimdymas). Šis hormonas turi įtakos apvaisinimo procesui, sukelia gimdymą...
20
Gru
-Dula Agnė Vaišvilienė-
Būsima ar dar kartą būsima mama,
Ar žinai, kad po tavo širdele nešiojamo kūdikio smegenų DEŠINYSIS PUSRUTULIS pradeda vystytis dar embriono stadijoje – tai yra – dar iki 8 savaičių nėštumo!
Šis pusrutulis susijęs...
20
Gru
Kodėl tai yra svarbu?
-Dula Lina Gabrijolavičienė-
Gimdymas yra transformuojanti patirtis – po jo nebebūsi tokia, kokia buvai iki jo. Galbūt jo nepatyrus tuo nėra lengva patikėti – o gal net norisi nepaleisti to, kas esi...
19
Gru
Kodėl mamai svarbu gauti pagalbą po gimdymo?
-Dula Živilė Valančiauskienė-
Po gimdymo mama dažnai susiduria su daugeliu naujų iššūkių ir pokyčių, kurie gali turėti didelę įtaką fizinei ir emocinei sveikatai. Šiame etape labai svarbu, kad mama...
19
Gru
Gimdymo su dula aspektai
-Dula Aušra Saveraitė-
Vienas iš dažniausių klausimų, kurį girdžiu iš moterų, pradedančių galvoti apie dulos pagalbą besiruošiant gimdymui arba jo metu, yra: kaip ją surasti ir išsirinkti. Tai pradžia yra gana paprasta:...
07
Gru
Dėmesio šeimoms!Šie gražuoliai pažymėjimai ką tik pasiekė mūsų besimokančias dulas – moteris, kurios jau pasiruošusios padėti Jums nėštumo, gimdymo ir pogimdyminiu laikotarpiais.Kviečiame šeimas pasinaudoti šia ypatinga galimybe – gaukite dulos pagalbą nemokamai, o mūsų...
02
Gru
Kviečiame visas dulas dalyvauti mokymuose ir sustiprinti savo profesines kompetencijas! Mokymai vyks pagal projekto „Socialinę atskirtį patiriančių šeimų įgalinimas, stigmatizacijos mažinimas bei motinystės/tėvystės patirties svarbos aktualizavimas visuomenei“ veiklą, siekiant suteikti jums daugiau žinių ir...
20
Spa
Europos dulų tinklas European Doula Network (EDN) – tarptautinė organizacija, vienijanti 66 dulų asociacijas ir mokymų programas 28 šalyse (2024 m. duomenys). Lietuvos Dulų asociacija yra jos narė nuo 2016 m. Organizacijos veiklos šerdis...
16
Spa
Spalio 16 d. mūsų asociacijos narė dula Asta Dahshleiger vedė paskaitą SMK Aukštosios mokyklos slaugos studentams iš užsienio apie dulų veiklą Lietuvoje ir emocinio palaikymo svarbą perinataliniu laikotarpiu.
Studentai aktyviai dalyvavo diskusijoje apie skirtingų kultūrų...