Tai klausimas, kurį nėštumo metu anksčiau ar vėliau užduoda sau beveik kiekviena šeima.
Kartais atsakymas atrodo labai paprastas – ten, kur arčiausiai namų. Kartais jau turime draugių rekomendacijų, girdėjome įvairių istorijų, skaitėme atsiliepimus ar jau net esame nusprendę, kad norime gimdyti konkrečioje ligoninėje. O kartais šis klausimas kelia nemažai nerimo.
Noriu pakviesti neskubėti.
Gimdymo vietą verta rinktis ne todėl, kad „visi ten važiuoja“, ne todėl, kad kažkas pasakė, jog ten „geriausia“, ir ne todėl, kad internete radome vieną gražų ar vieną labai blogą atsiliepimą. Pirmiausia verta sustoti ir su lengvumu pajausti save – apie ką man yra gimdymo vietos rinkimasis?
Pradėkime ne nuo gimdymo namų, o nuo savęs
Prieš renkantis gimdymo vietą kviesčiau sau atsakyti į keletą klausimų.
Ko aš tikiuosi iš savo gimdymo?
Kas man padėtų jaustis saugiai? Kas man svarbu? Ko bijau? Kaip norėčiau, kad su manimi būtų bendraujama? Kiek man svarbu galėti judėti, keisti padėtis, naudoti vandenį? Ar noriu epidurinio nuskausminimo? Ar man svarbu, kad šalia visą laiką būtų partneris? O gal norėčiau ir dulos?
Tai nėra klausimai apie „teisingą“ gimdymą. Tai klausimai apie tavo gimdymą.
Per savo darbo metus vis labiau matau, kaip skirtingai moterys jaučiasi saugios. Vienai saugumą suteikia ligoninė, medicininė įranga ir žinojimas, kad prireikus visa pagalba yra čia pat. Kitai labai svarbi jauki aplinka, privatumas, galimybė laisvai judėti ir kuo mažiau trikdymo. Trečiai svarbiausia – palaikantis žmogus šalia ir jausmas, kad jos klausomasi.
Todėl nėra vienos vietos, kuri būtų geriausia visoms.
Kartais verta nuvažiuoti ir tiesiog pabūti
Jeigu svarstote kelias gimdymo vietas, labai rekomenduoju jas aplankyti.
Ne tik pasižiūrėti interneto svetainę ar paskaityti atsiliepimus, bet nuvažiuoti gyvai. Pamatyti aplinką. Pajusti ją. Pasikalbėti su personalu. Paklausti. Kartais jau pirmo apsilankymo metu pajuntame: „Čia man gera.“ O kartais – „Ne, čia aš nenorėčiau būti.“ Ir abu šie jausmai yra svarbūs. Kūnas reaguoja. Belieka įsiklausyti.
Man atrodo, kad nėštumo metu turime labai daug progų rinktis: vežimėlį, lovytę, drabužėlius, vardą, gimdymo kursus. Tačiau renkantis gimdymo vietą verta sustoti ilgėliau, nes tai vieta, kurioje pirmą kartą susitiksi su savo vaiku.
Todėl nebijok tiesiog klausti.
Kokius klausimus galėtum užduoti?
Geriausia pradėti nuo to, kas tau pačiai svarbu.
Pavyzdžiui:
– Ar gimdymo metu galiu laisvai judėti ir rinktis padėtis?
– Ar galima naudotis dušu ar vonia?
– Kokios yra nemedikamentinės skausmo malšinimo galimybės?
– Kaip sprendžiama dėl medicininių intervencijų?
– Ar prieš atliekant procedūras ir intervencijas man paaiškinama, kodėl jos reikalingos?
– Ar mane gimdyme gali lydėti partneris ir dula?
– Kiek laiko po gimimo kūdikis gali būti ant mano krūtinės nepertraukiamo kontakto?
– Kaip viskas vyksta pirmosiomis valandomis su naujagimiu?
– Kaip padedama pradėti žindyti? Kokios pagalbos galiu tikėtis susidūrus su žindymo iššūkiais?
– Koks tėčio vaidmuo gali būti CPO metu?
Ir dar vienas, mano manymu, labai svarbus dalykas:
Pajausk, kaip reaguojama į moters klausimus.
Ar jaučiamės išgirstos?
Ar į mūsų klausimus atsakoma kantriai?
Ar galime išsakyti abejones?
Ar jaučiame pagarbą savo pasirinkimams?
Tai taip pat yra gimdymo vietos pasirinkimo dalis.
Pažvelkime į kitų moterų patirtis
Renkantis gimdymo vietą verta pasinaudoti ir „Mano gimdymas“ https://mgis.lt/mano-gimdymas/ apklausos rezultatais. Čia galime pažvelgti į realias gimdžiusių moterų patirtis – svarbius gimdymo priežiūros aspektus: bendravimą, pagarbą, informacijos suteikimą, galimybę turėti palydovą, patirtį po gimdymo ir kitus svarbius dalykus.
Tačiau ir čia kviesčiau neieškoti vienintelio teisingo atsakymo. Kitų moterų patirtys yra vertingos, bet jos nėra tavo patirtis. Tai, kas vienai moteriai buvo nuostabu, kitai gali būti visai nesvarbu. Tai, kas vienai suteikė saugumą, kitai gali kelti įtampą.
Todėl kitų patirtį naudokime kaip žemėlapį, o ne kaip nuosprendį.
O jeigu norisi gimdyti namuose?
Kalbėdama apie gimdymo vietos pasirinkimą, negaliu nepaminėti ir gimdymo namuose.
Šiandien Lietuvoje tai jau nėra vien teorinis ar „kažkur kitur pasaulyje“ egzistuojantis pasirinkimas. Gimdymo namuose priežiūros paslauga yra reglamentuota, o nuo 2025 metų rugsėjo Vilniuje ją oficialiai teikia nepriklausomų akušerių komanda „Unda“, veikianti VšĮ „Tęstinė akušerija“ https://unda.lt/ .
Man atrodo svarbu apie tai kalbėti ramiai – nei idealizuojant gimdymą namuose, nei jo gąsdinantis. Kai kurioms moterims mintis apie gimdymą namuose suteikia labai daug ramybės. Joms svarbi pažįstama aplinka, privatumas, galimybė judėti savo namuose, būti su artimiausiais žmonėmis ir gimdymą patirti kuo mažiau trikdomoje erdvėje. Kitai moteriai kaip tik saugumo jausmą suteikia ligoninė – personalas, medicininė įranga ir žinojimas, kad prireikus pagalba yra čia pat.
Jeigu svarstai gimdymą namuose, verta išsamiai pasidomėti, kokios sąlygos taikomos, kas teikia priežiūrą ir kaip organizuojama pagalba tuo atveju, jei gimdymo metu situacija pasikeistų. Pagal Lietuvoje galiojančią tvarką gimdymo namuose priežiūra siejama su bendradarbiavimu su akušerijos stacionaru ir galimybe prireikus tęsti priežiūrą ligoninėje.
Svarbu turėti informaciją, užduoti klausimus ir leisti sau pasirinkti tai, kas šiuo metu atrodo tinkamiausia tau.
Neskubėk nuspręsti
Kartais norisi kuo greičiau viską susiplanuoti. Bet galime sau leisti kai kuriuos atsakymus atrasti palaipsniui. Galbūt šiandien dar nežinai, kur norėsi gimdyti. Ir viskas su tuo gerai.
Pasidomėk. Aplankyk. Paklausk. Pasikalbėk su savo partneriu. Ir tada duok sau laiko pajusti.
Man atrodo, kad informuotas pasirinkimas nėra tas, kai žinome atsakymą į kiekvieną klausimą. Tai pasirinkimas, kurį priimame turėdamos pakankamai informacijos, suprasdamos savo galimybes ir žinodamos, kad galime persigalvoti, jei situacija pasikeis.
Todėl prieš nuspręsdama, kur gimdyti, pirmiausia paklausk savęs:
„Ko reikia man, kad gimdydama jausčiausi saugi, išgirsta ir gerbiama?“
Galbūt atsakymas ateis iš karto.O gal reikės šiek tiek laiko.
Neskubėk. Kiekviena gimdymo patirtis yra svarbi. O tavo pasirinkimas gali būti toks, kokio tuo metu labiausiai reikėjo tau. Tikiu, kad kiekviena gimdymui besiruošianti moteris jaučia kur jai saugiausia pasitikti savo vaikutį, belieka įsiklausyti.